[...] na Ph. Planowany cykl: 1-8 2 kap. ed Nie wiem czy będę się odblokowywał po tym cyklu, zobaczymy. Jak coś tamox pod ręką. Clom również jest już zakupiony. Ktoś ma jakieś opinie, uwagi lub sugestie? Cykl będzie ok? Cel to jakościowa masa, ale dietę będę podbijał śmieciami. 2/3 diety będzie clean. Zobaczymy czy nie będzie retencji od śmieci, [...]
1.Na początek nie bierz rzadnych supli narazie Ci są niepotrzebne 2.Opisy i opinie masz tutaj tylko poczytaj: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html 3. Wszystkie posiłki są ważne a najważniejsze jest to abyś zrobił sobie dietę i wg. niej się trzymał wtedy spoko będzie rósł. Masz dopiero 15lat więc [...]
Proszę o opinie planu supli, mój plan wygląda tak Rano Magna power 3 lub 4 kaps Trening część siłowa 55-60min BCAA 10g/kg + Magna power 3 lub 4 kaps aeroby 20-25min białko + carbo w stosunku ok. 1:1 (35g białka i 40g węgli) Pytania 1.Czy brać 3 czy 4 kapsy magny na porcję(nie wiem jak z tym magnezem)? 2.Czy drugą porcję kreatyny brać przed [...]
[...] cyferki, wykresiki ale raczej powinno sie IMO polegać na doswiadczeniu i własnych odczuciach. Z takim stazem powinienes o tym dobrze wiedziec Wygłaszając swoje subiektywne opinie racz zaznaczyć że to wyłącznie twoje subiektywne opinie, a nie obiektywna rzeczywistość. Ta druga ma pokrycie w badaniach, a pierwsza wyłącznie w twojej wierze. Ludzie [...]
[...] Olimp Multiple Sport - 1/2 paczki Animal Pak Magnez z Olimpu - 2 paczki Cynk z Olimpu - 2 paczki (mozna wywalic? bo Epi nie ciągnie wody) Lecytyna - ( wątroba ) Universal Uni Liver 500 sztuk Universal Amino 1900 do tego z 8kg gaibolica i gainera MCT, z 3kg białka Ostrowii i bialko z Muscletecha na odbloku: Clomid Olimp TT 90tka Czekam na opinie
W przyszłym tygodniu na pewno wszyscy dostaną paczki oraz listy Tomq i kamilowa mogą się opóźnić o 1-2 dni Sam testować produkty będę po nowym roku z tego względu że meso już słabo działa zresztą muszę odpocząć od supli Przez weekend nie będzie mnie na forum także męczcie Pitt Bula żeby ogarnął temat w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I [...]
[...] stackach... Swoją opinię wygłaszam tylko. PS. rewelacyjne efekty i uwielbienie dla produktu X 60-70 kilowców mnie nie interesuje. Takiego to kopnie szynka i chleb Wolę opinie takich co mają dobrą wagę w stosunku do wzrostu i co nieco już jedli w życiu. I np. znajomy koleś co podbija pod 100 kg chwali sobie ... mono. A wielu jest takich co [...]
no ja jestem bardzo ciekaw nitronium i bede mial okazje go przetestowac mysle, ze w pazdzierniku mi sie uda. a co do tych supli co wymieniles to slyszalem i o jednym i o drugim dobre opinie tylko, ze ponoc smak CREA~~~nie bardzo...
[...] o nich swojej opinii,podobnie jest z tymi na nagrody. Osoby nagrodzone powinny z nich skorzystać,wrzucić zdjęcia,gdy je otrzymają i wyrazić tam,czy tu, swoje uwagi,opinie o tych produktach. Nie wchodzi w grę żadne skoordynowane sprzedawanie ,przekazywanie innym uczestnikom . Suplementy są dla forumowiczów w celach reklamowych i [...]
[...] , czasem 2-3x dziennie ide pracować , chyba wszystko napisalem co chciałem ... aaa jeszcze jedno waga niezbyt się rusza ... wymiarów nei sprawdzam , siła rośnie ... ale opinie o zmianach sa pozytywne , szczególnie mojego "partnera" treningowego ( pozdro Dżaro ) rosne ? rośniesz ... widać a waga stoi ... poprawiam się jakościowo [...]
Ok dzieki Czyli można spokojnie stosować go razem z bcaa przed treningem? Ogólnie chciałbym jakoś ekonomicznie go zużyć... czytałem o dawkowaniu i mam zamiar zrobić następująco: W dni trenigowe 2 kapsy HMBolon rano, 2 kapsy HMBolon koło południa, 4 kapsy HMBolon + Bcaa przed trenigem W trakcie treningu Bcaa 2 kapsy HMBolon + ewentualnie białko w [...]
Pytanie, czy jest w ogóle sens w uzupełnianiu glikogenu w Twoim przypadku. Myślę, że jeżeli nie trenujesz wytrzymałościowo, to nie. Ważniejsze będzie żeby skupić się nad dostarczeniem EAA, np w postaci pełnowartościowego posiłku. @domer- wg. Ciebie węgle po treningu w ogóle nie mają sensu czy w innej formie ? A co myślisz / myślicie o posiłku [...]
Kto co gdzie kupił, pytać się na pw, co jak smakuje i czy działa w dziale opinie szukać, niektórzy poprzez wakacje zapomnieli lekcji j.polskiego temat brzmi "Wrzucajcie fotki swoich supli" a wiec czytajmy ze zrozumieniem:-)
[...] powinnienem zrobić trening?? cytuje: "Po treningu jakieś ww proste + białko" Białka to wystarczy WPC?? I co z ww prostymi jakies wafle ryzowe czy też z odżywki? I apropo supli, czy znasz jakiś spalacz godny polecenia, bo w tej kwestii co temat to rózne opinie i trudno wybrac cos rozsądnego dla kogos zaczynającego na poważnie z redukcja.
[...] na Ph. Planowany cykl: 1-8 2 kap. ed Nie wiem czy będę się odblokowywał po tym cyklu, zobaczymy. Jak coś tamox pod ręką. Clom również jest już zakupiony. Ktoś ma jakieś opinie, uwagi lub sugestie? Cykl będzie ok? Cel to jakościowa masa, ale dietę będę podbijał śmieciami. 2/3 diety będzie clean. Zobaczymy czy nie będzie retencji od śmieci, [...]
Cześć Paweł! Mam takie pytanko. Tak samo jak i Ty biegam. W czym Twoim zdaniem tkwi różnica. Czy to genetyka? Moim zdaniem tak, ale chciałbym poznać Twoją opinię. Tak samo jak Ty trenuje, jem regularnie i staram się liczyć kalorie. W okresie przygotowań do półmaratonów/ maratonów czy też latem chcąc się wyrzeźbić, wyglądam jak chłopaczek który [...]